Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 187,67g | Prot: 152,72g | Carbh: 45,75g.
Desayuno: Optimum Nutrition Performance Whey, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Almuerzo: Mayo Real Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water. Cena: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Luby's Spring Mix Salad, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Optimum Nutrition Performance Whey, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Onions. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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