Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 131,38g | Carbh: 236,19g.
Desayuno: Churros, Sandía, Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Dorada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Campofrío Pechuga de Pavo, Placinta, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Mantecado, Hacendado Yogur Bífidus Activo, Manzana. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 12 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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