Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 41,47g | Carbh: 174,11g.
Desayuno: Aceite de Oliva, LU Biscottes, Pavofrio Pechuga de Pavo, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Plátano, Kiwi. Almuerzo: Damm Free Damm, Sandía, Hacendado Hummus, Aceitunas, Tomates Rojos, Empanada de Verdura. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Almendras. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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