Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 69,23g | Carbh: 125,27g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Plátano. Almuerzo: Queso Fresco, Miel, San Miguel Cerveza 0,0, Granier Coca de Panadero, Verduras al Vapor, Salmón al Horno o a la Parrilla, La Sirena Esqueixada de Bacalao. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Natación (Lento) - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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