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In spite of a splurge Saturday evening at dinner out, still a small loss. I'll take it, move on, and re-commit myself this week.
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 30,79g | Carbh: 63,08g.
Desayuno: Nonfat Dry Milk, Coffee. Almuerzo: Publix Red Delicious Apple (Large), Peter Pan Creamy Peanut Butter. Cena: Great Value Light Italian Dressing, Beringer White Zinfandel, Green Giant Hass Avocado, Caprese Chicken Parmesan, Planters Sunflower Kernels, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 9 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Good Job! Every lil bit......
22 ago. 16 por el miembro: rontravis
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Even small losses are good. Actually, continuing and being consistent is better than suddenly dropping weight and not being able to maintain it. Slower and steadier, perhaps.
22 ago. 16 por el miembro: Aussie Elise
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A loss is very nice. Maybe your body read it a spike day. Congrats!
22 ago. 16 por el miembro: ChicaLean
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Every bit counts! and your chart looks great!
22 ago. 16 por el miembro: FloridaAngel
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Peso Histórico de pandasmom
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