Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rhontique
Diario
22 ago. 16
Diario de rhontique, 22 ago. 16
Perfil de rhontique
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
A week of liquid protein WOE in the bag. Total loss of 8.5 lbs! Very little hunger after the first day or so. My stamina has suffered but otherwise I am feeling well. Carbs are usually less than 10 per day. I'm going to try for another week.
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
32,2 kg
.
Aún para ir:
26,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2016:
299 kcal
Grasa: 17,39g | Prot: 26,35g | Carbh: 11,50g.
Desayuno:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Almuerzo:
Great Value Fat Free Less Sodium Chicken Broth.
Cena:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Unsweetened Cashew Milk.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
This greeeeat! If it works, keep it up!
22 ago. 16 por el miembro:
XshapeshiftX
Wow!
22 ago. 16 por el miembro:
14toGo
Wow...Killing it Rhontique!!
23 ago. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
good luck.
26 ago. 16 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
good luck but listen to your body, if it starts to tell you woo !
26 ago. 16 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de rhontique
Ver la Historia Completa