Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 20,29g | Prot: 37,05g | Carbh: 117,04g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo, LU Biscottes, Aceite de Oliva, Plátano, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: San Miguel Cerveza 0,0, Paella con Mariscos. Cena: Decathlon Barrita Energetica, Milbona Yogur Natural Desnatado. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Compras - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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