Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 24,34g | Prot: 59,65g | Carbh: 121,01g.
Desayuno: Kiwi, Plátano, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tortitas de Maíz, Pavofrio Pechuga de Pavo. Almuerzo: Paraguaya, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Jamón Ibérico de Cebo, DIA Lentejas con Verduras, Buckler 0,0 Negra. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena, Almendras. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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