Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 41,67g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Maíz, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Plátano. Almuerzo: Nectarinas, Tomates, Aceitunas Verdes Rellenas, Flota del Norte Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Blanco Tostado, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Damm Free Damm, Café Cortado. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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