Diario de atorro, 01 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:
860 kcal Grasa: 36,22g | Prot: 46,42g | Carbh: 88,09g.   Desayuno: Cebollas, Apio, Col Rizada Cocidas (Frescas), Tomates, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Duro, Carrefour Espárragos Verdes, Judías Verdes, Zanahoria, Peras. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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