Diario de John10251, 01 sep. 16

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I'm still with you guys and still working on maintaining. Have a blessed day!!!

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2016:

1823 kcal

Grasa: 114,42g | Prot: 78,52g | Carbh: 138,70g. Desayuno: Deli Sliced Ham, Kroger Mild Country Sausage, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Nectarines. Cena: Captain D's Southern Style White Fish Filet, Butter, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli. Pasa Bocas / Otros: CVS Mixed Nuts Honey Roasted. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

You're doing good!! Keep it up.

01 sep. 16 por el miembro: Banathallah

You're doing a great job with it. Enjoy your day.

01 sep. 16 por el miembro: jmb3450


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