Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2016
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 85,51g | Prot: 214,68g | Carbh: 317,21g.
Desayuno: Whey Protein 100%, Avena Instantánea en Polvo, Yogur Bifidus Natural, Stevia, cacao soluble 0% hacendado, Classic, Almendra Natural, Leche de Soja. Almuerzo: Hacendado Bifidus Natural, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz con Verduras. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Vitobest Whey Protein 100%, Avena Instantánea en Polvo, Yogur Bifidus Natural, Stevia, Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, leche desnatada, levadura, huevos, Ensalada de Arroz, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seasero
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