Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 23,39g | Prot: 38,79g | Carbh: 121,25g.
Desayuno: Pan Tostado, Aceite de Oliva, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pavofrio Pechuga de Pavo, Plátano. Almuerzo: Café Cortado, Damm Free Damm, Pans & Company Bocadillo Noruego. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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