Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 68,47g | Prot: 237,59g | Carbh: 306,96g.
Desayuno: Sandwich Thins 8 Cereales, Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Café Cortado, Hacendado Salteado de Verduras, Clara de Huevo, Whey Protein 100%, Avena Instantánea en Polvo, Yogur Bifidus Natural, cacao soluble 0% hacendado, Classic, Almendra Natural, Leche de Soja. Almuerzo: Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. Cena: Vitobest Whey Protein 100%, Sandía, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Picadillo de Variantes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mega Plus Isolat Competition, Sandía, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Salsa Bolognesa, Macarrones, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 2 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Seasero
|