Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 40,67g | Prot: 49,88g | Carbh: 156,14g.
Desayuno: Plátano, Pavofrio Pechuga de Pavo, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Aceite de Oliva, Pan Tostado. Almuerzo: DIA Lentejas con Verduras, Ensalada Mixta. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: San Miguel Cerveza 0,0, Bocadillo de Fuet, Leche de Avena. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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