Diario de garrapatosa, 07 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
103 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2016:
1384 kcal Grasa: 62,90g | Prot: 91,44g | Carbh: 121,60g.   Desayuno: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Ligeresa Margarina, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Edulcorantes (Sacarina), Leche de Avena. Almuerzo: Bistec de Res, Ensaladilla Rusa. Cena: Champiñones, Tortilla de Huevo, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Pasa Bocas / Otros: Paraguaya, Nectarinas, Té (Infusión, Descafeinado), Edulcorantes (Sacarina). más...
2520 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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