Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 85,35g | Carbh: 189,47g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogurt Natural 0%, Café, Café con Leche. Almuerzo: Pan Blanco, Peras, Paraguaya, Café, Plátano Frito, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Plátano, Jamón Ibérico de Cebo, Carrefour Queso de Oveja Curado, Mercadona Pan de Centeno, Jamón Ibérico de Cebo. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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