Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 247,82g | Carbh: 355,11g.
Desayuno: Juver Zumo 10 Frutas, Bizcocho, Alioli, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Hacendado Queso Untar Light, Sweet Onions, Carrefour Atún Claro al Natural, Carrefour Spaghetti con Fibra. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo, Larsa Desnatado Con Cereales Y Fibra, Eliges Fruta Y Leche Caribe, Alvalle Gazpacho Andaluz. más...
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3784 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 40 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gonzaleitor
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