Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 48,96g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Nectarinas, Plátano, Pavofrio Pechuga de Pavo, Pan Tostado. Almuerzo: Manzana, Freskibo Hamburguesas de Merluza y Gambas, DIA Lentejas con Verduras. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Leche de Avena, Café con Leche Descremada. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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