Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 103,51g | Carbh: 152,87g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Yogurt Natural 0%, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Café, Paraguaya, Melocotones, Plátano Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Chocolate con Leche, Jamón de Pavo, Queso Havarti, Mercadona Pan de Centeno, Platanitos. Pasa Bocas / Otros: Orbit Chicles Menta, Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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