Diario de John10251, 09 sep. 16

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Day 6 of my Labor Day Weekend Eatfest recovery but I'm still improving...

70,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2016:

1617 kcal

Grasa: 93,93g | Prot: 97,24g | Carbh: 110,95g. Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Apples, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Cena: Chef Salad, Corn On The Cob with Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Air Popped Popcorn. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Keep it going!

09 sep. 16 por el miembro: chesgreen


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