Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1753 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 105,82g | Carbh: 206,83g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Maximuscle Promax, Quaker Porridge, Watsons Skimmed Milk, MyProtein Omega Seed Mix. Almuerzo: Plums, Apples, Morrisons Jam Doughnut, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Morrisons NuMe Cheese Slices, Fried Egg without Fat. Cena: Broccoli, Young's Lightly Dusted Seeded Cod Fillets, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Chosen By You Tarka Dhal, Blueberries, Marks & Spencer Chicken Pakoras, Marks & Spencer Count on Us Chocolate Mousse, Tesco Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Jaffa Cake Bar, Coffee with Skim Milk. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, easy legs, cardio, stretch - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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