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post workout mañanero. a la tarde
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 103,75g | Prot: 217,04g | Carbh: 239,44g.
Almuerzo: Campofrío Maxi York, Carrefour Queso Fundido Fácil de Untar, Pollo Asado sin Piel (Mujerdeelite.Com), Carrefour Queso Tierno, Jamón Serrano, Larsa Queso Trébol Ligero, Chorizo Común, Campofrío Maxi York, Carrefour Queso Fundido Fácil de Untar, Brócoli, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Moras, Plátano. Cena: Patatas Cocidas, Palacio de Oriente Bonito al Natural, Aceite de Oliva, Huevo, Tomates, Hacendado Chopped Pork, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Carrefour Bio Yogur Natural. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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