Diario de jablaric, 13 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2016:
500 kcal Grasa: 2,01g | Prot: 57,63g | Carbh: 83,49g.   Desayuno: Omega 3,6,9, Canela, Myprotein Impact Whey Isolate sin Sabor, Banana, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Melón, Carrefour Energy Drink Light. más...
4371 kcal Ejercicio: hh - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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