Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1800 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 92,87g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: MyProtein Omega Seed Mix, Watsons Skimmed Milk, Quaker Porridge, Maximuscle Promax, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Fried Egg without Fat, Morrisons NuMe Cheese Slices, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Cena: Asda Cauliflower, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Italian Flatbread Focaccia, Marks & Spencer Reduced Fat Houmous, Weight Watchers Macaroni Cheese (380g). Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Raspberry & Sicilian Lemon Tart, Coffee with Skim Milk, Maryland Big & Chunky. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
hard legs and strech - 1 hora y 13 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anne_145
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