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HORA DE PESO: 15.00 H - Sin desayuno
Buenas a todos!
Que tal ese ánimo? Ayer me fallaron un poco las fuerzas, lo bueno es que estoy moviéndome algo más que de costumbre.
Mañana más y mejor.
Saludos
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 24,50g | Prot: 30,53g | Carbh: 142,14g.
Almuerzo: Mayonesa, DIA Paleta Cocida Primera, Hacendado Gazpacho Tradicional, Naranjas, Pan Blanco, Ciruela, Sandía. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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