Diario de Wendiro, 13 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
83 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2016:
1124 kcal Grasa: 38,13g | Prot: 55,28g | Carbh: 142,74g.   Desayuno: Don Simón Simon Life Mandarina. Almuerzo: Hacendado Mayonesa Ligera, Queso Havarti, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Pan Blanco. Cena: Sánduche de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Macedonia, Don Simón Simon Life Mandarina. más...
2551 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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