Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 13,13g | Prot: 62,06g | Carbh: 130,58g.
Desayuno: Té Rojo, DIA Queso de Untar Light, Lidl Pan de Centeno Integral. Almuerzo: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Pechuga de Pavo, SOS Arroz Especial Ensaladas y Guarniciones. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Ciruela, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lronico
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