Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 65,87g | Carbh: 184,11g.
Desayuno: Bimbo Tostadas Integrales (2), Nectarinas, Aceite de Oliva, Kiwi, Pavofrio Pechuga de Pavo, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Tortilla de Atún, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Damm Free Damm. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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