Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2897 kcal
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Grasa: 257,54g | Prot: 127,61g | Carbh: 12,04g.
Desayuno: Stella Parmesan Cheese, Mozzarella Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Onions, Tomato Sauce, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Almuerzo: Butter (Salted), Egg. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Spinach, Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Onions, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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