Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 86,49g | Prot: 107,43g | Carbh: 231,92g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada, Sandía. Almuerzo: Carne de Conejo, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Cerveza, Ensalada Mixta, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Paraguaya, Peras. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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