Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 64,40g | Carbh: 337,12g.
Desayuno: Galletas Integrales, Café con Leche, Aceite de Coco, Plátano, Hacendado Yogurt Natural 0%. Almuerzo: Plátano Macho, Papa Cocida, Caldo de Pescado, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Harina Pan Harina Pan, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Arroz Blanco. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Muffins de Arándanos, Capuchino, Hacendado Magdalenas Valencianas, Peras. Pasa Bocas / Otros: Plátano Frito, Dolce Gusto Cortado. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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