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wc pre trainning
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 98,80g | Prot: 223,71g | Carbh: 65,88g.
Almuerzo: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Familia Lacon Cocido, Carrefour Queso Tierno, Carrefour Queso Fundido Fácil de Untar, Serrano Más York, Chorizo Común, Jamón Serrano. Cena: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, la Clementina Atun en Aceite Vegetal, Mercadona Atun Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pollo Asado sin Piel (Mujerdeelite.Com), Tomates, Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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