Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 192,08g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Auchan Galletas Tostadas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Hacendado Yogur Natural, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana. Almuerzo: Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Pan Blanco, Pollo Asado. Cena: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 42 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos, caminar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|