Diario de John10251, 21 sep. 16

Happy Hump Day!!!
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:
1398 kcal Grasa: 71,32g | Prot: 96,81g | Carbh: 92,73g.   Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Chicken Sandwich, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato. Cena: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mahatma Jasmine Rice, Apples, Pork Chop. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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Thanks, you too, John! 
21 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

     
 

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