Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 44,28g | Carbh: 133,80g.
Desayuno: Pan Tostado, Nectarinas, Plátano, Pavofrio Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Kiwi. Almuerzo: Brillante Quinoa Blanca y Roja, Freskibo Hamburguesas de Merluza y Gambas, DIA Lentejas con Verduras. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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