Diario de RossMewy, 22 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2016:
264 kcal Grasa: 5,27g | Prot: 14,38g | Carbh: 40,74g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Galletas de Trigo. Almuerzo: Judías Pintas, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2123 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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