Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 96,12g | Prot: 167,31g | Carbh: 184,22g.
Almuerzo: La Vaca que ríe Quesitos Light, Higos, Moras, Jamón Serrano, Serrano Más York, Carrefour Queso Fundido Fácil de Untar, Berza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Plátano. Cena: Aceite de Oliva, la Clementina Atun en Aceite Vegetal, Aguacate, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Serpis Aceitunas Rellenas de Anchoa, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Patatas Cocidas, Hígado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein, Carrefour Bio Yogur Natural. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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