Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3978 kcal
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Grasa: 118,13g | Prot: 275,54g | Carbh: 443,22g.
Desayuno: Serious Mass, Avena Instantánea en Polvo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Whey Protein 100%, Avena Instantánea en Polvo, Yogur Bifidus Natural, Classic, CACAO desgrasado, Almendra Natural, Leche de Soja. Almuerzo: Postre de chocolate, Pechuga de Pollo, Lentejas con Arroz. Cena: Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Salteado de Verduras, 100% Casein Protein. Pasa Bocas / Otros: Vitobest Whey Protein 100%, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Optimum Nutrition Serious Mass, Prozis Avena Instantánea en Polvo, Salsa Bolognesa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Gerblé Compota de Manzana, Vitobest Whey Protein 100%. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seasero
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