Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 20,99g | Prot: 43,44g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: Kiwi, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Aceite de Oliva, Pavofrio Pechuga de Pavo, Plátano, Nectarinas, Pan Tostado. Almuerzo: Albo Sardinas en Escabeche, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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