Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 78,15g | Prot: 125,26g | Carbh: 251,53g.
Desayuno: Aguacate, Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mostaza, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco, Pasta Fresca (Cocida), Hamburguesa Casera. Cena: Bacalao, Croquetas de Jamón, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tortilla Rellena, Ensaladilla Rusa, Pan Blanco, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Hacendado Yogur Bífidus Activo, Paraguaya. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emaricosmo
|