Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 108,98g | Prot: 168,62g | Carbh: 213,57g.
Desayuno: Roasted Potato, Egg White, Bacon, Whole Milk. Almuerzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Caesar Salad with Romaine, Roasted Potato, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Peach, Bananas, Beer. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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