Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2245 kcal
|
Grasa: 76,23g | Prot: 114,13g | Carbh: 286,06g.
Desayuno: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Orzeszki Ziemne, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%. Almuerzo: Jogurt Gruszka, Jabłko, Krasnystaw Kefir, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Cena: Ryż Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bonduelle Leczo Pieczarkowe Łagodne, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Pasa Bocas / Otros: Rodzynki, Orzeszki Ziemne. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|