Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 50,22g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: Lomo Embuchado, Uva, Bimbo Tostadas Integrales (2), Kiwi, Pavofrio Pechuga de Pavo, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Queso de Cabra (Blando), Brillante Quinoa Blanca y Roja, Cerveza sin Alcohol, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Gerblé Compota de Manzana, Almendras. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gomarmari
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