Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 50,63g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Plátano, Pavofrio Pechuga de Pavo, Kiwi, Bimbo Tostadas Integrales (2), Uva, Lomo Embuchado. Almuerzo: Damm Free Damm, Albóndigas de Carne de Cerdo. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Almendras. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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