Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3492 kcal
|
Grasa: 106,23g | Prot: 169,37g | Carbh: 464,05g.
Desayuno: Jabłko, Pomidory, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Orzeszki Ziemne, Rodzynki. Almuerzo: Miód, Danone Jogurt Naturalny Activia, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Pomidory, Jabłko, Morliny Polędwica z Indyka, Chleb Żytni. Cena: Leczo, Ryż Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Masło, Bułka Pszenna, Miód, Pilos Jogurt Pitny Czerwona Pomarańcza, Masło, Bułka Pszenna, Morliny Polędwica z Indyka, Hellmanns Majonez Babuni, Oskroba Bułka Żytnia, Rodzynki, Orzeszki Ziemne, Ryż Biały, Chleb Żytni, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|