Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 110,90g | Carbh: 231,89g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet. Almuerzo: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Yogur Sabores, Melón Galia, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Leche Semidesnatada, Cebollas Verdes y Tiernas, Eroski Jamón Cocido Extra, Guisantes (Congelados), Fazion Lasaña Precocida, Bonarea Carne Picada Ternera. Cena: Hacendado Yogur Natural, Melón Galia. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 42 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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