Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 95,87g | Carbh: 186,01g.
Desayuno: Maximuscle Promax, Quaker Porridge, Watsons Skimmed Milk, MyProtein Omega Seed Mix, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Heinz Ravioli, Edam Cheese. Cena: Plums, Edam Cheese, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Artichoke Hearts in Oil, Kit Kat Chunky Peanut Butter. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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