Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 58,48g | Prot: 136,98g | Carbh: 235,48g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada, Piña. Almuerzo: Prajitura Cu Dulceata, Filete de Ternera, Repollo, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Placinta, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Almendras, Melocotones. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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