Diario de John10251, 02 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2016:

1600 kcal

Grasa: 66,59g | Prot: 109,30g | Carbh: 141,16g. Desayuno: Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Almuerzo: McDonald's Triple Cheeseburger. Cena: No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana